O Poder do Agora
Eckhart Tolle
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
Passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e imaginando como nosso futuro pode ser diferente dele. Nesse meio tempo, nos esquecemos do momento presente, adiamos nossas conquistas para um dia distante e criamos sonhos que nos farão felizes se forem realizados. Então, para mudar nossas vidas, precisamos começar agora. E essa é a razão pela qual Eckhart Tolle escreveu este livro. 'O Poder do Agora' mostra que viver o momento presente é o melhor caminho para nossa felicidade e para o sucesso. Eckhart combina conceitos do cristianismo, budismo e outras religiões, para nos ajudar a viver o presente. Neste microbook, buscamos criar um manual prático para viver plenamente o momento atual e assim encontrar nossa felicidade e harmonia. Leia este livro e logo logo você estará praticando 'o poder do agora'. Vamos nessa?
As ideias centrais
Aplique a consciência plena para decisões estratégicas
Antes de qualquer decisão importante, traga sua atenção para o momento atual, deixando de lado preconceitos emocionais ou narrativas internas que distorcem a percepção da realidade. Essa prática melhora significativamente sua capacidade de análise e execução.
Quebre ciclos de procrastinação e ansiedade
A atenção plena no presente ajuda a desativar pensamentos futuros improdutivos, permitindo que você canalize energia para o que realmente pode ser resolvido no agora. Isso aumenta sua eficiência no dia a dia e em cenários críticos.
Neutralize reações emocionais excessivas com foco no presente
Muitos erros estratégicos vêm de decisões baseadas em ansiedade ou arrependimento. A prática de focar no presente permite neutralizar padrões emocionais reativos, promovendo decisões mais claras e eficazes.
O que você leva
Silenciar sua voz mental pode ter um grande efeito positivo
Começar a focar agora ao invés do futuro ou do passado
Entregar-se traz clareza de pensamento para que você tome a atitude adequada para mudar sua situação
Para quem é
“O poder do agora”, de Eckhart Tolle, é um livro indicado para quem deseja viver plenamente o momento atual e assim encontrar nossa felicidade e harmonia.
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