Bulletproof: A Dieta À Prova de Bala
Dave Asprey
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
Que tal ter uma dieta completamente à prova de tentações? E junto a essa blindagem, ainda poder emagrecer meio quilo por dia, recuperar energia e concentração no dia a dia? Neste microbook, o empreendedor Dave Asprey, investidor e ex-obeso, mostra o que fez para diminuir seu peso e entrar em forma, perdendo mais de 40 quilos rapidamente. Procurando emagrecer? Melhorar sua qualidade de vida? Se tornar uma pessoa mais funcional? O presente microbook pode te fornecer isso! Ideal para ser lido em momentos de relaxamento e descontração.
O que você leva
Descubra uma dieta nova que vai te ajudar a se sentir melhor e queimar mais calorias
Descubra como adicionar óleo de coco ao seu café pode te fazer bem
Entenda os tipos de gordura que te fazem bem
Aprenda como seu metabolismo funciona
Descubra como o jejum intermitente pode te ajudar a se sentir melhor
Entenda como açucares fazem com que você engorde e se sinta mal
Para quem é
Pessoas que precisam se sentir melhor e queimar mais calorias, todo mundo que gosta de novas receitas e pessoas curiosas sobre como o nosso metabolismo funciona.
Continue ouvindo
Você também pode gostar
Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber
Por que o Librumfy
Menos tempo. Mais ideias.
Tudo o que você precisa para aprender mais em menos tempo, direto do seu fone de ouvido.
Mais ideias, menos tempo
Ouvir os melhores livros é o jeito mais rápido de aprender algo novo por dia. Cada resenha é direta, profunda e cabe na sua rotina.
Encontre seu próximo livro
O Librumfy é adorado por leitores e por quem está sempre aprendendo. Descubra o título que vai mudar a sua forma de pensar.
Feito para todo mundo
Funciona no navegador, no celular ou no computador. Ouvir em qualquer lugar, online ou offline, no seu ritmo.
Grátis pra começar, sem cartão de crédito.